ORGANISMI IMMUUNSÜSTEEMI TUGEVDAMINE
Aitab nii nohu, köha kui
ka angiini korral.
7
Immuunsust nõrgendavad faktorid
Tähtis immuunsust nõrgendav faktor on nn. oksidatiivne stress. See tähendab, et kehas on rohkem
keemiliselt aggressiivsed nn. vabad radikaalid kui keha on võimeline neutraliseerida nn.
antioksidantide abil. Kehal on olemas enda antioksidaatiivsed entsüümid ja sellele lisanduvad
anitoksidantid toidus, mille seas Vitamin C on tähtsamate seas, aga ka vitamin A, D, E ja mineraalid
Magnesium, Selen ja Zink on tähtsamate faktorite seas. Marjades, puuviljades ja aedviljades on
olemas antioksidante.
Näib, et eesti rahvas ei ole antioksüdantidega sageli piisavalt varustatud. Sellele viitab kroonilise
oksüdatiivse stressiga seotud haiguste suur levik, sealhulgas "peatapjad" vähk ja infarkt.
Tänapäeval võivad oksüdatiivset stressi tekitada erinevad põhjused, sealhulgas:
annaabi.ee 
