Veeprotseduurid
muutuvad kergemaks, paraneb hingamisteede läbitavus ja suureneb vere hapnikusisaldus.
Väga hea toime on ka neerudele. Kuumuse toimel neerude tegevus aktiviseerub, hiljem eritub
suur hulk vedelikku higina ning neerud saavad veidi puhata. Kui arvestada mitmesuguste
mürkide, ravimite või alkoholi hulka, mis meie neerudest läbi käib, tuleb selline puhkus neile
kindlasti kasuks.
Saun aitab hästi ka külmetus- ja hingamissüsteemi haiguste, angiinide, bronhiitide puhul.
Need omakorda võivad aga põhjustada palju tõsisemaid haigusi nagu reuma, neerupõletik,
südamelihaste põletik jne.
Hästi aitab saun kontraktuuride, kõõluste ja lihaste venituse puhul, vere- ja lümfisoonte
ummistuste, nefriidi ja krooniliste liigesepõletike puhul. Suhkruhaigetele on saun samuti saun
hea.
Saun koos viha, kuumuse ja kareda masseerimisharjaga toestavad tõhusat naha
eneseuuendust. Tänu sellele on võimalik hoida palju aega kokku naha hoolduse arvelt
annaabi.ee 
