Kinesioloogia II osa kordamisküsimused-vastused
4.MAANDUMINE: Ei toimu alajäseme täielikku sirutus-liigesed toimivad maandumisel
amortisaatoritena. Tähtis roll ekstsentrilisel tööl tasakaalu säilitamiseks:
- reie nelipealihas (piirab põlve painutust)
- suur tuharalihas, poolkilelihas, poolkõõluslihas (piiravad puusa painutust)
- sääremarja kolmpealihas (piirab jala sirutust, ette kaldumist)
- Lülisambasirgestaja, pea- ja kaelarihmlihas, trapetslihas (väldivad kere kaldumist
ette)
28. Klassikalise suusasammu anatoomils-funktsionaalne analüüs
1. VABALIBISEMINE – keha raskus eesoleval jalal (tugijalal), teine jalg taga, keppidele ei
toetuta. Faas lõpeb tugijala vastaskäe kepi löögiga lumme.
Puusaliigese painutus - tugijalg:
Kontsentriline: niude-nimmelihas, reie sirglihas, rätsepalihas, laisidekirmepingutaja,
keskmise ja väikese tuharalihase eesmine osa
Ekstsentriline: suur tuharalihas, keskse ja väikese tuharalihase tagumised osad, pirnlihas,
annaabi.ee 
