Luumurdude, pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia
Kohalik jahutamine pärsib valuimpulsside ülekannet ning põhjustab pärast esialgset
veresoonte ahenemist nende laienemise ja koe verevarustuse intensiivistumise. Pärast
jahutamist on mõttekas teha venitusharjutusi, sest spasm vaibub ja lihaseid on võimalik
venitada. See aga omakorda vähendab spasmi (Zupping, 1990).
•Kõige enam on alaseljavalude korral kasutusel TENS. Transkutaanse elektrilise
närvistimulatsiooni (TENS) toime seisneb analgeesias - mõjutades suuri müeliiniga kaetud
aferentseid närvikiude, blokeeritakse valu ülekanne väikestele müeliinita närvikiududele
(Devlin, 2003).
•Venitusravi soovitatakse radikulaarsete valude korral, lülisamba liigeste hüpomobiilsuse,
kootunud sidekoe, lihas-spasmide raviks vastavalt valuaistingule alates 2 valupäevast
(Pellecchia, 1994).
Lülisamba nimmepiirkonna traktsioonvenitus
Traktsioonvenituse tähtsus seisneb diskidele avalduva surve vähendamises, pehmete kudede
annaabi.ee 
