Toitained, toit ja tervis
ainevahetuseks, kaitsesüsteemide ainevahetuseks ning bioaktiivsete
ajutegevuse ja mälu toimimiseks, valkude sünteesiks, ühendite tekkeks
häireteta B3-vitamiini vajame närvisüsteemi ja organismis,
toimimiseks, rasvade ja lihaste talitluseks erütrotsüütide
B2-vitamiini vajame süsivesikute naha, keele ning almimise protsessiks
toitainete ainevahetuseks ning seedeelundkonna tsentraalse
lagundamiseks, valkude sünteesiks, kudede õigeks närvisüsteemi
rakuhingamisel närvisüsteemi ja moodustumiseks ja normaalseks
energia saamiseks, lihaste talitluseks säilimiseks ning naha funktsioneerimiseks,
organismi naha, keele ning armkoe B9-vitamiini vajame