Alkohoolsete jookide tarbimise mõjud inimorganismile
2. Varutud alkoholi jahutada temperatuurini 5C
3. Paar tundi enne manustamise algust süüa ära korralik (soovitan rasvast toitu) praad.
4. Soovitatav on tarbida alkoholi(viina) puhtalt, ehk siis pitsist ning vabalt valitud anumast
peale pealejooki.
5. Pealejoogina ei soovita kasutada happelisi jooke (naturaalmahlu) ega gaseeritud jooke
(toonik, limonaad).
6. Kõige tervislikum pealejook on gaseerimata allikaveri, ent ideaalvariant oleks värske
kaevuvesi.
7. Lisaks pealejoogile soovitan tarbida joogi kõrvale sakusmenti. Näiteks hapukurki,
marineeritud kurki, soolaliha, kuivatatud kala, õllesigareid (copyright by Rakvere
Lihakombinaat).
8. Alkoholi "kandmise" astme suurendamiseks võib süüa alla näiteks pool pakki taluvõid või
juua pool liitrit toiduõli
annaabi.ee 
