Suusatamise tehnikad
· Kehaasend on ettepoole kaldus, et jõud viia ette poole
Mogren tehnika
· Uus libisemissuusk tuuakse võimalikult keskele ja libisemine suundub otse ette
· Suuskade V-nurk on kitsas
· Rasuspunkt püsib ees ja tõukeküljel sirutub keha puusast üles enne käe- ja jalatõuget
· Libisemispoolne tõuge tehakse madalamast asendist
· Kepitõuge algab alles siis, kui suusk juba libiseb
· Jõud suunatakse otse suusale
Wassberg tehnika
· Jalatõuge algab allakummardumisega ja alles seejärel kaldub suusk kandile
· Kui kepid lund puudutavad, libiseb suusk alles põhja peal
· Sooritus on täiesti sümmeetriline ja keha ei pöördu
· Puus sirutub enne käetõuget. See tahab kepitõuke tõhususe
· Kepitõuge viiakse lõpuni
· Kiirem rütm hõllbustab elastusjõu kasutamist
Klassikastiili tehnikad
seda stiili osatakse varsemast vähem, kuigi see sarnaneb rohkem jooksmisele ja käimisele.
annaabi.ee 
