Sinu keha räägib sinuga. Mõtete ja tunnete mõju tervisele
iseenda tunnistajaks. Kunstiteraapia kaudu võime avastada eneses miskit, mida ei ole
võimalik sõnadega väljendada. Lubades oma loovusel vabalt paberile voolata, kujutamata
mingit kindlat objekti võid avastada eneses seni varjul olnud tundeid ja jõuda põhjuse
juurteni. Muusikateraapia tasakaalustab su keha, tekitades kooskõlastuse tunde, annab
energiat ja jõudu. Pühade rituaalide lubamisega oma ellu saad sa luua tähistuse ühe eluetapi
lõppemisse ja teise algamisse. Oma tunnete ja mõtete, ideede, mõttevälgatuste ja kogemuste
kirjapanek on võimas viis ennast tervendada. Väljenduslik liikumine kannab sõnumit kui
vabastame pingest keha, siis vabastame ka meele.
Raamatus on antud lühikokkuvõte maailmas tuntud erinevatest keha tasakaalustamise
meetoditest. (Taimeravi, homöopaatia, aroomiteraapia, lilleessentsid, ajurveeda,
kinesioloogia, Aleksandritehnika, metamorfne tehnika, kiropraktika, refloksoloogia jt). Võttes
annaabi.ee 
