Uurimistöö teemal: Vastupidavustreening
energiavarude suurus või ainevahetuslike nihete ulatus organismis,
3) efektiivsus . aeroobsete ja anaeroobsete energiaprotsesside kasutamise aste spetsiifilise
koormusega ülesannete täitmisel.Nii näiteks iseloomustatakse aeroobset võimsust
maksimaalse O2 tarbimisega (VO2 max), aeroobset mahutavustVO2 max kiiruse säilitamise
ajaga, aeroobset efektiivsust aga anaeroobse läve kiirusega. Kõik nimetatud kolm kriteeriumit
on iseloomulikud nii aeroobsetele, glükoluutilistele kui ka alaktaatsetele protsessidele.
Seejuures peaks eriliselt rõhutama aeroobsete protsesside domineerivat osa bioloogiliste
süsteemide energeetikas. Ka viimase aja teaduslikud uuringud on veenvalt tõestanud, et
kahjuks on aeroobsete protsesside osatahtsust siiamaani alahinnatud. Järelikult on
vastupidavuse arendamise üheks võtmekusimuseks aeroobse töövoime taseme efektiivne
tõstmine, sobiva suhte saavutamine aeroobse võimsuse, mahutavuse ja efektiivsuse
kriteeriumite vahel
annaabi.ee 
