Kartused ehk foobiad Tartu Forseliuse Gümnaasiumi õpilastel
püüab kiiresti väljuda olukorrast, milles ta parasjagu on. ( Bourne, 2007 : 23)
Paanikahäiret iseloomustavad liigse kartuse või tugeva hirmu ootamatud episoodid, mis
tekivad ilma nähtava põhjuseta. Tugev paanikahoog ei kesta tavaliselt kauem kui paar minutit,
kuid harvem võib see kuni kahe tunni jooksul lainetena tagasi pöörduda. (Bourne, 2007: 23-
24)
4
Paanika korral toimub aju hingamiskeskuse liigne aktiveerumime (meenutab lämbumist),
tekib hüperventilatsioon (hingeldus) ja suur soov põgeneda. Paanikahoog avaldub sageli
ootamatult. (Kliinikum, 2008)
SÜMPTOMID
Psühholoogilised
Pidev ärevustunne
Väsimus
Keskendumisvõime puudumine
Ärrituvus
Halb uni
Füüsilised
Südamepekslemine
Higistamine
Lihaspinge ja valud
Peapööritus
Nõrkustunne
Seedehäired
Kõhulahtisus
annaabi.ee 
