"aklimatiseerumisreaktsioone" - 1 õppematerjal

Spordiüldainete küsimused ja vastused kokku pandud

temperatuurist suhteliselt sõltumatu. 4. Mis on hüpertermia ja kuidas see mõjutab kehalist töövõimet? Hüpertermia on normaalsest kõrgem kehatemperatuur – mõjub kehalisele töövõimele negatiivselt. Enamik inimestest ei suuda tööd jätkata, kui nende rektaaltemperatuur on tõusnud tasemele 39,5–40C (väga halb enesetunne, üldine nõrkus, orientatsiooni- ja tasakaaluhäired, külmavärinad). 5. Kirjeldage lühidalt peamisi füsioloogilisi aklimatiseerumisreaktsioone kuumas kliimas. - vereplasma mahu suurenemine – lihaste, nahaaluskoe ja naha verevarustuse paranemine - südame löögisageduse langus – lihaste vere- ja hapnikuga varustamise paranemine kehalisel tööl - rektaaltemperatuuri langus – töövõime paranemine - pingutuse raskusastme langus – töövõime paranemine - Na+ ja Cl- sisalduse langus uriinis ja higis – elektrolüüte säästev efekt