Spordifüsioloogia II
Sügis- külm, pime rasvkude talletab energiat
Pruun rasvkude – toodab sooja (vastsündinutel ja karudel nt)
Kontrollitakse keskonnast tulenevaid signaale ja keha reguleerib end, et elus püsida.
Inimese optimum 37°
Optimum eeldab keskkonna stabiilseid tingimusi. Elu harjumatutes tingimustes eeldab uue optimumi
saavutamist aka aklimatiseerumist.
Sisaldab termoregulatsiooni, saame aklimatiseeruda sooja, külma, aja, kõrguste vahel.
(Kõik avaldavad mõju töövõimele)
Töövõime sõltub aklimatiseerumisest...
= Higistamine, vee tarbimine-seotud aklimatiseerumisega, kohanemisvõimega
Termoregulatsioon-
Inimiene on troopiline loom. Aafrikast> euroopasse (külmaga kohanemiseks peame ehitama maju, sooja jaoks
mitte)
Keha kasutegur 25% st .75% energiast kaotame soojusena. (Iga kord kui tööd teeme, kaotab keha 75% saadud
energiast soojusena)
Päeva jooksul tunneme nii külma kui palavust, kuigi keha temperatuur on muutumatu.
Keha temperatuuri säiltamine on eluliselt tähtis –
annaabi.ee 
