Stress ja isiksuse teema psühholoogia õpikust
Tööstressi saab jaotada 4 rühma:
· ülesannetega seotud raskus, ohtlikku.
· füüsilised - töö asukoht, ruumide kujundus, temperatuur.
· rollinõuded Igal töötajal on oma roll ning igal rollil on omad kohustused, mille
täitmist temalt ka oodatakse.
· inimestevahelised suhted.
STRESSIOLUKORDADE KONTROLLITAVUS
Mida vähem me teatud sündmust kontrollida suudame, seda suuremat stressi see tekitab. Selle
põhjuseks on ajsaolu, et kui me ei saa sündmusi kontrollida, ei saa me neid ka ära hoida.
Kontrollitavusest tähtsamal kohal on aga usk, et asi on meie kontrolli all.
Stressi traumeeriv mõju on ka siis väiksem kui inimene suudab stressi tekitavaid sündmusi
ette näha, siis teatakse millal rasket olukorda kannatama peab.
ISIKSUS JA STRESS
Stressi kogenemist mõjutab inimese suhtumine oma elu sündmustesse. Kui inimene süüdistab
kõikides elusündmustes ennast, võib muutuda abituks ja jõuda depressiooni.
annaabi.ee 
