Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"ajastatuna" - 2 õppematerjali

Iluuisutamine
22
odt

Iluuisutamine

aastal. Üksiksõidule lubatakse 30 naist ja 30 meest, ühest riigist maksimaalselt 3 meest ja 3 naist. Tänapäeval tehakse üksiksõidus erinevaid hüppeid, piruette, liikumisi muusika saatel ja neist elementidest koostatakse lühikava ja vabakava (kestvus 4min naistel ja 4,5min meestel). Saatemuusika valib sportlane, kuid selleks ei tohi olla vokaalmuusika. Eksimise korral ei ole õigust elementi uuesti sooritada. Vabakavas on lubatud kõik ja soovi kohaselt ajastatuna – hüpped, kõikvõimalikud sammud, piruetid jne.. Kava esitatakse muusika saatel. Mida keerulisemad on elemendid, seda kõrgemad on hinded. Lühikava kestab kuni 2 minutit ja 40 sekundit ja selle osakaal lõpptulemusel on kolmandik. Lühikava peab koosnema järgmistest elementidest, mis on omavahel seotud sammudega (esitamise järjekord on vaba): • kahe- või kolmandik axel, • kahe- kolme- või neljakordsed hüpped pöördega, mis kindlasti eeldavad ühendamist

Sport → Tervisesport
15 allalaadimist
Iluuisutamine
8
doc

Iluuisutamine

Üksiksõidule lubatakse 30 naist ja 30 meest, ühest riigist maksimaalselt 3 meest ja 3 naist. Tänapäeval tehakse üksiksõidus erinevaid hüppeid, piruette ja liikumisi muusika saatel ja neist elementidest koostatakse lühikava ja vabakava (kestvus 4min naistel ja 4,5 min meestel). Saatemuusika valib sportlane, kuid selleks ei tohi olla vokaalmuusika. Eksimise korral ei ole õigust elementi uuesti sooritada. Vabakavas on lubatud kõik ja soovi kohaselt ajastatuna ­ hüpped, kõikvõimalikud sammud, piruetid jne. Kava esitatakse muusika saatel. Mida keerulisemad on elemendid, seda kõrgemad on ka hinded. Jelena Glebova Olga Ikonnikova Lühikava kestab kuni 2 minutit ja 40 sekundit ja selle osakaal lõpptulemusel on kolmandik. Lühikava peab koosnema järgmistest elementidest, mis on omavahel seotud sammudega(esitamise järjekord on vaba): · kahe- või kolmekordne axel.

Sport → Kehaline kasvatus
57 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun