Blokeerimine ja julgestamine võrkpallis, erinevad süsteemid. Blokeerimise treenimine.
Õpilased
ühekaupa imiteerivad blokeerimist, puudutades treeneri sõrmi.
· Liikumine juurdevõtusammudega vasakule ja paremale piki võrku, peatus ja hüpe üles käte
viimisega võrgu kohale.
· Treener seisab pallidega ühel pool võrku , mängijad on teisel pool kolonnis. Treener viskab
palli võrgu kohale üles, õpeatja ülesanne on valida õige üleshüppe koha j aimiteerib blokki.
· Paarides. Võrk madalal. Ilma hüppeta. Üks paarilistest lööb endale ettevisatud palli üle
võrgu, teine üritab blokeerida.
· Paarides. Võrk madalal. Üks paarilistest viskab palli kahe käega ülalt üle võrgu, teine asetab
pallile käed vastu aktiivse randmete kattega. Sama aga hüppega.
· Treener sisab kõrgemal, viskab palli üles ja lööb. Õpilased kordamööda üritavad blokeerida.
annaabi.ee 
