Uppuja päästmine
temast kahe käega üle rinna kinni. Väga hea ujuja võib 3-4 meetrit
enne uppujat sukelduda ja läheneda talle vee alt. Siis tuleb haarata
uppujal reitest, pöörata ta seljaga enda poole, haarata kätest,
vedada pinnale ning samuti võtta nii nimetatud üle rinna võttesse.
Uppuja kaldale transportimisel tuleb jälgida, et tema pea oleks kuklas,
ja nägu veepinnal.
Kui uppuja klammerdub päästja külge, on
parimaks viisiks vana hea aikidost tuntud randmepööre: asetada oma
käsi kannatanu käe peale ja pöörata rannet tagantkätt paremale
seni, kuni kannatanu on tahes-tahtmata sunnitud käe vabastama. Kui
uppuja on tugevalt kinni klammerdunud, sukelduge ja ronige mööda teda
nagu mööda treppi alla. Ainus koht, kuhu uppuja järgi ei tule, on
vesi.
On uppuja kaldale toimetatud, asetatakse
talle vasak käsi pea alla ja keeratakse siis vasakule küljele, et
vabastada hingamisteed. Siis katsuge pulssi
annaabi.ee 
