Kokkuvõte R.S Sharma raamatust
Joo
rohkesti vett. Vähenda söödava toidu kogust, sest enamik sööb meist tunduvalt rohkem
kui vaja.Suhtu oma tervisesse täie tõsidusega. See aitab ka uinumishäirete vastu.
Proovi varajast virgumist. See on ajalookujude seas olnud üldlevinud tava.Kõik suured
juhid teavad, et kui sa ise oma päeva ei juhi, juhib päev sind. Sul peab jätkuma vaprust
tulla võitjaks jõukatsumises voodiga ja tõusta enne teisi. Naudi varajaste
koidikukutundide erakordset rahu j ahommikust sära enne, kui päevasündmuste rüsin
tähelepanu endale nõuab. Targad:"Elad päeva nii nagu seda alustad." Nad teadsid, et
esimene ärkamisjärgne pooltund määrab tervet päeva valitseva vaimsuse ning seepärast peab
see olema eriline. Vara tõustes valitsed aja üle, mitte aeg ei valitse sinu üle.Thomas Edison:"
Magamine on nagu ravim. Kui võtad seda korraga liiga palju, muudab see sind uimaseks.
Sellega kaotad aega,elujõudu ja võimalusi."
annaabi.ee 
