"agresiiivsust" - 1 õppematerjal

Tervislik toitutmine

viljatuseni ja suurendada nurisünnituse riski. 4. Kõrge rasva-,soola-,ja suhkrusisaldusega toidu pidev tarbimine viib kehakaalu tõusuni ja ja suurendab rasvumise riski.. 5. Ebatervislik toitumine suurenda depressiooni ja tujumuutuste riske. 6. Lisandite,säilitusainete ja rafineeritud suhkru poolest rikas toit võib põhjustada kehva konsentratsioonivõimet, hüperaktiivsust ja agresiiivsust. 7. Toit milles kaltsiumi tase on madal ,tõstab luude nõrgenemise ja hõrenemise riski. 8. Vähese toiteväärtusega toit koormab maksa. Maks on tähtis õige seedimise ja elutähtsate vitamiinide ja mineraalide imendumiseks. 9. Liiga kõrge suhkrusisaldusega toidu tagajärjeks võib olla kehas ringlev liiga suur hulk glükoosi mis võib ühtlasi viia diabeedi tekkeni. 10. Kehv toit võib ohustada immuunsus süsteemi ja muuta vastuvõtlikuks