Akadeemilise sõudmise üldised alused
90 kraadise nurga all) viiakse käed ja ülakeha ühtlaselt
ettepoole kuni need jõuavad üle põlvede.
• Ettesõit (ettevalmistus tõmbeks):
Kui käed ületavad põlved, algab pingi ühtlane ettesõit;
Kui käed jõuavad jalatugede varvaste kohani, algab
aerulabade keeramine.
Kätetöö on sõudmistehnika juures üks ebameeldiv kuid tähtis detail. Paarisaerusõudmises
ristuvad käed tõmbe keskel ja ka ettevalmistuse keskel. Selleks, et käte ristumine ei tekitaks
probleeme, on üldiselt kokku lepitud, et nii tõmbe ajal kui ka ettevalmistuse ajal on parem aer
ja käsi alati lähemal kehale ja maadalamal kui vasak aer ja käsi.
30
Tõmbe ülesehitus on üksikaeru- ja paariaerupaadis sarnane
annaabi.ee 
