"aerudel" - 1 õppematerjal

Akadeemilise sõudmise üldised alused

Mida kõrgemal on tullid, seda suurem on liikumisulatus ja –vabadus. Lisaks sellele saab hästi rakendada tõmbesse käte ja selja tööd. Mida madalamal on tullid, seda stabiilsem on paat ja seda väiksem on paatide kõikumise võimalus. 21 Igal aerul on aerukrae, mida saab liigutada. Aer toetub kraega vastu tulli, et saaks tõmmet sooritada. Nii paarisaerude kui ka üksikaerude aerudel peavad kraed olema võrdsel kaugusel käepideme otsast. Paarisaerudel peaks see kaugus olema 85-90 cm ja üksikaerudel 110-118 cm. Aerukrae toetub vastu tulli külge tagades aeru asendi vees püsimiseks. Aer peab püsima vees risti, et tõmbesse rakendada maksimaalset jõudu. Kuna sõudja istub ülevalpool veejoont ja aerud kannavad jõudu edasi vees, peavad aerud olema vette asetatud väikese nurga all, vastasel juhul ei kandu jõud piki vee joont vaid tõmbaksime aerud sügavale vette