Inimene võib muutuda nii hajameelseks, et unustab asjad poodi, autoparklasse, kohtumised ja lubadused lähevad meelest jne. Sümptomid võivad olla eri raskusastmega, püsivad või muutuvad. · Kas stressi on võimalik ravimitega ravida ja kuidas ise stressiga paremini hakkama saada? Kui stressi põhjuseid pole võimalik kõrvaldada (nt tööstressi puhul), kasutatakse ka ravimeid (antidepressante). Ravimite kasutamisse peaks siiski suhtuma kui ajutisse abivahen- disse. Lahendus tuleb ikka vaid stressi põhjustega tegeledes. Ise saab väga palju ära teha ka siis, kui olukorda ei ole kohe võimalik lahendada. Stabiilne ja tervislik eluviis, õiges propor- tsioonis une-ärkveloleku tsükkel, tasa-kaalustatud toitumine, mõõdukas füüsiline koormus. Üks hea reegel on "8 + 8 + 8" kaheksa tundi und, kaheksa tundi tööd ja kaheksa tundi isiklikku elu. · Magneesiumipuudus organismis - kas üks stressi põhjusi?
ELEKTRIVÕRKUDE PROJEKTEERIMINE 38 1.5. VÕRGUOSA ARENGUVARIANTIDE VALIK Vaadeldud abivahendid ja ligikaudsed soovitused nimipinge valikuks olid vä- ga ligikaudsed ja üldised ning ei arvestanud võrgu tegelikku skeemi ja muid lähtetingimusi. Seetõttu on neil soovituslik iseloom ning reeglina ei tohiks nad olla lõplikuks kriteeriumiks pinge valikul. Küll aga võivad sellised abivahen- did olla kasulikud rekonstrueerimisvariantide koostamisel ning aidata välista- da mittesobivaid variantide. Rekonstrueerimisvariandi lõplik valik tuleb aga üldjuhul teha konkureerivate reaalsete arukate variantide tehnilis- majandusliku võrdluse alusel. Vaatleme arenguvariantide valikut Eesti 35 kV võrgu revideerimise näite va- ral. 35 kV võrk ei moodusta üldiselt kõikjal suuri piirkondi katvaid ulatuslik-
annaabi.ee 
