DEPRESSIOON
"
Soovitan teil tagasi pöörduda depressioonitesti juurde ning vastata nendele küsimustele. Kui
punktisumma paigutab teid raskekujulise depressiooni kategooriasse, soovitan teile tungivalt:
pöörduge otsekohe professionaali poole. Kui punktid näitavad mõõdukat depressiooni,
kaaluge seda võimalust tõsiselt. Kergekujulise depressiooni puhul pole asi nii pakiline, ent
juba fakt, et te käesolevat raamatut loete, räägib ise enda eest. Ärge laske lootusetusel ega
abitusel end tagasi hoida sammult, mis võib muuta teie elu!
Kui arvate, et teile võib psühhoteraapiast kasu olla, võtke terapeudi juurde number.
Terapeudi valimine
Õige terapeudi valimine on äärmiselt tähtis. Otsing peaks koosnema neljast järgust:
Rääkige oma perearsti, sõprade ja lähedastega. Oluline on minna tunnustatud
spetsialisti jutule.
Uurige välja, kas see terapeut ravib depressiooni - kõik terapeudid ei pruugi olla
annaabi.ee 
