Võrkpalli harjutused
· Üks pall liigub ülevalt , teine põrkega alt A- kui juhtmängija viskab palli enne üles,
teeb teine sama viske kui juhtmängija.B- kui juhtmängija teeb enne põrke, teeb teine
vastupidise viske .
· Üks pall liigub ülevalt , teine veeretatakse alt.
· Üks pall liigub ülevalt , teist veeretatakse alt jalaga .
· Üks pall liigub kaarega , teine teravalt, sama , mõlemad pallid liiguvad kaarega 2 m
kõrguselt
ABIPALLID KOLMIK
· Keskmine mängija ühele söödab teisele viskab põrke pealt palli . ( keskmine
mängija peab tegema 180 kraadi pöörde , et saaks põrke palli anda
· Keskmine mängija ühele söödab palli teisele veeretab
· Keskmine mängija ühele söödab , teisele veeretab jalaga
· Keskmine mängija istub ( harkiste) üks äärmine söödab(viskab) , teine hüppab üle
istuja jalgade söötude vahel.
annaabi.ee 
