Sotsiaalmeedia rikub meie keha ja meelt
Kuid iga inimese
füsioloogia on erinev ning vajab individuaalset lähenemist.
Välised saavutused ei lahenda emotsionaalseid probleeme. Kui olen paari tüdruku käest
küsinud, miks ta arvab, et tugevalt väljajoonistunud lihastega kehas on tema elu õnnelikum,
saan vastuseks äreva ignoreerimise. See on päris sügav probleem, mida ei tohiks kindlasti
alavääristada. Emotsionaalselt algab see teekond ammu enne trenni- ja toitumiskavade juurde
jõudmist. Seda raskem on nendest „abimeestest“ hiljem loobuda, kui omal vastavad
teadmised puuduvad ja nn eelmise elu juurde ka naasta ei taha. Lõpuks pole soovitud
tulemust üldse või saavutatakse see ajutiselt ja ebainimlike võtetega. Kaal tuleb tagasi, võib-
olla rohkemgi ning läbikukkumise tunne on totaalne.
Kui minna „ideaalkeha“ püüdma, ei näe ma siin teist võimalust kui eneseharimine toitumise
ja treeningu teemal. Miks järgida pimesi kavasid, kui nende võimalikust mõjust aru ei saada?
annaabi.ee 
