Läbipõlemissündroom
milline on see protsess?
Kuidas ennetada läbipõlemist
või taastuda sellest?
Enda aitamine!
Õpi ei ütlema
Nõustajad on seal, et aidata
Mitmekesine toitumine
Liikumine ja värske õhk
MAGAMINE
Ole enda mõtetega üksinda,
veeda iseendaga aega ja õpi
end paremini tundma.
kindel päevaplaan aitab
lõdvestuda
reeglipärased pausid töö
juures
tööst eraldatud eraelu
lähedastega suhtlemine
aktiivne elustiil
aitäh kuulamast!
https://et.wikipedia.org/wiki/L%C3%A4bip%C3%B5lemiss%C3%BCndro
om
https://foorum.perekool.ee/teema/labipolemissundroom-ja-sellest-taast
umine/
https://tervis.postimees.ee/2958485/mida-tasub-teada-labipolemisest
https://www.bioneer.ee/burnout-ehk-l%C3%A4bip%C3%B5lemiss%C3%
BCndroom
annaabi.ee 
