Murdmaasuusatamine
asetada oma keha nii aerodünaamilisse asendisse kui võimalik.
Viimastel aastatel on radade autorid pööranud rohkem tähelepanu laskumiste
tähtsusele. Kogu ajast moodustab laskumisel oldud aeg väikest osa, kuid saha
tegemisega, vale laskumistrajektoori valikuga või liiga suure kehatakistusega võib
kaotada palju väärtuslikke sekundeid.
Võistlustel on murdmaasuusatamise erinevad alad järgmised: sprint, 10/15km,
15/30km, paarissprint ja 4x4km/4x10km teatesõit.
Tuntumad eesti murdmaasuusatajad on Kristina Smigun, Andrus Veerpalu ja
Jaak Mae, kes on kõik saavutanud häid kohti rahvusvahelistel võistlustel.
Eliisabet Merete Leppoja
Helga Johanna Leppoja
11.03.2013
9.B
Kasutatud kirjandus:
http://www.epl.ee/news/sport/murdmaasuusatamine.d?id=51247836
http://www.scandinaviannewsagency.com/2011/02/murdmaasuusatamine-
vohikutele.html
http://olkas.blogspot.com/2009/02/murdmaasuusatamine-algajatele-osa-2.html
http://www
annaabi.ee 
