Aeroobne ja anaeroobne lihastöö
........................................ 6
3Anaeroobne lihastöö............................................................................................. 8
3.1Anaeroobne treening...................................................................................... 8
3.2Anaeroobne energiatootmine.........................................................................8
3.3Anaeroobne lävi............................................................................................. 9
4Aeroobse töövõime arendamine.........................................................................10
Kokkuvõte............................................................................................................. 11
Kasutatud allikad.................................................................................................. 12
Sissejuhatus
2
annaabi.ee 
