Hiina köök
seemned
g g al
KOKKU 196g 9,3g 4,97g 37,5g 449,1kca
l
(Maailma toiduained.,2009)
ANALÜÜS.
Tabelist võime välja lugeda, praetud banaan suhkrus sisaldab keskmiselt 49kcal . Salatis on
umbes 9.3 g valku, 5 g rasvu ja 37,5 g süsivesikuid. Kõige rohkem valku sisaldab valge
seesami seemned, kuid toiduaine nagu banaan on väga väikese valgusisaldusega. Nagu näha,
ei ole valku ei suhkrus, vees ega õlis. Suurema valgusisaldusega on veel jahu ja muna.
Kõige rasvarikkamad toiduained on õli ning valge seesami seemned, kõige suurema
rasvasisaldusega on õli ning valge seesami seemned. Võib öelda, et toit on süsivesikute- ning
annaabi.ee 
