"3132823" - 1 õppematerjal

Toit ja toitumine

Valgusfooritabelis on välja toodud tervislikumad ning vähem tervislikumad toidud. Kõige olulisem on siiski süüa mitmekesiselt ning mõõdukalt. 13 KASUTATUD MATERJALID 1. Marber, Ian. Nutikas toitumine. [toim.] Lewis Esson. London : Quadrille Publishing Ltd, 2008. 2. Naine24. [Võrgumaterjal] 25. 03 2015. a. [Tsiteeritud: 11. 05 2015. a.] http://naine24.postimees.ee/3132823/oluliste-toitainete-teejuht. 3. Pärna, Kersti. Et toit eimuutuks vaenlaseks. [toim.] Juhan Nurme. s.l. : Agitaator OÜ, 2010. 4. toitumine.ee. [Võrgumaterjal] Tervise Arengu Instituut. [Tsiteeritud: 11. 05 2015. a.] http://www.toitumine.ee/energia-ja-toitainete-vajadused/. 5. toitumine.ee. [Võrgumaterjal] Tervise Arengu Instituut. [Tsiteeritud: 11. 05 2015. a.] http://www.toitumine.ee/tervislik-kehakaal-3/. 14 LISAD Lisa 1