Jalgpallurite toitumine
.........
........................................3
1. PEAMISED TOITAINED JALGPALLURI TOIDULAUAL...............................................4
1.1SÜSIVESIKUD.................................................................................................. 4
1.2VALGUD.......................................................................................................... 5
1.3LIPIIDID (RASVAD)........................................................................................... 6
2MINERAALAINED JALGPALLIS................................................................................. 7
2.1KALTSIUM........................................................................................................ 7
2.2MAGNEESIUM................................................................................................. 7
2.3KAALIUM......................................................................................................... 8
2.4RAUD.........................................
annaabi.ee 
