Nutridata toitumisprogramm ja tervislik toitumine
üleliia palju. Toiduga sain rasvu 38% normist rohkem.
JOONIS 1.
14
3.1.1.2. Detailne päeva ülevaade
Nutridata arvutas välja päevas tarbitud toitude makrokomponendid,
vitamiinid, mineraalained, rasvad ning süsivesikud.
Esmaspäev %
Alatarbimine Soovituslik Grupp
15.12.2014 Soovitusest
Energia
(kiudained),
kcal 818,00 2567kcal 32,00 Makrokomponendid
Süsivesikud,
%E 38,40 50-60% 77,00 Makrokomponendid
Kiudained, g 3,59 min. 22g 16,00 Süsivesikud
Vitamiin A, RE 201,00 min. 700RE 29,00 Vitamiinid
Vitamiin D, µg 1,30 min. 10µg 13,00 Vitamiinid
Vitamiin E,
TE 5,30 min. 8TE 66,00 Vitamiinid
Vitamiin B1,
mg 0,44 min. 1.2mg 37,00 Vitamiinid
annaabi.ee 
