lõpeb lõdvestus- ja venitusharjutustega. Tavalise tunni pikkus on 45 60 minutit. Mina leian, et kui inimene tahab ennast vähegi vormis hoida ja oma kaalu jälgida, siis sobibki selleks kõige paremini aeroobika. Kuna aeroobikal on väga palju erinevaid stiile, siis leiab siit igaüks endale sobivama. 13 KASUTATUD KIRJANDUS 1) http://www.google.ee/search?q=aeroobika%20stiilid&ie=UTF 2) http://images.google.ee/images?q=aeroobika%20stiilid 3) http://www.avancia.ee/teenused.php? teenus=aeroobika&leht=stiilid 4) http://www.hotsport.ee/index.php?id=571 14
ja lihastreening ning seejärel lõdvestus- ning venitusharjutused. Tavalise tunni pikkus on 45 60 minutit. Aeroobika on lihtne viis tegeleda millegi sportlikuga ja lihtne on ennast vormis hoida. Valida on ju väga paljude erinevate stiilide vahel ja kindlasti leiaks iga üks omale just selle sobiva. 8 Kasutatud kirjandus 1) http://www.google.ee/search?q=aeroobika%20stiilid&ie=UTF 2) http://www.hotsport.ee/index.php?id=571 3) http://www.zelluloos.ee/index.php? lang=est&page=aeroobika&sub=stiilid 4) http://et.wikipedia.org/wiki/Aeroobika 9
annaabi.ee 
