"20020797" - 1 õppematerjal

Seljavalu

Seljavalusid aitab ennetada pidev selja ja kõhulihaste treening, kõvem magamisalus, sirge istuv ja seisev asend ja õiged raskete asjade tõstmisvõtted- selg alati sirge.( (MFMER 2017). Kasutatud kirjandus Nurmiste, A (2012). Lülisamba degeneratiivne patoloogia. Tallinn. Back pain. Mayo Foundation for Medical Education and Reseach. (MFMER). (1998-2017). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/basics/causes/con-20020797 (13.11.17) Cianflocco, A.J (2017) Evaluation of Neck and Back Pain. Merck Manual. http://www.merckmanuals.com/professional/musculoskeletal-and-connective-tissue- disorders/neck-and-back-pain/evaluation-of-neck-and-back-pain (13.11.17) Vaher,A. (2010). Alaseljavaluga haige käsitluse põhimõtted. Eesti arst, 89(1):32-39. file:///C:/Users/MK2014/Downloads/10806-7603-1-PB.pdf (13.11.2017)