"1867kcal" - 1 õppematerjal

Nutridata toitumisprogramm ja tervislik toitumine

JOONIS 2. 18 3.1.2.2. Detailne päeva ülevaade Toitumisprogramm Nutridata arvutas detailselt välja sisestatud toitude makrokomponendid, süsivesikud, vitamiinid, rasvad ning mineraalained. % Laupäev, Alatarbimine Soovituslik Soovitu- Grupp 06.12.2014 sest Energia (sh kiudained), kcal 983,00 1867kcal 53,00 Makrokomponendid Süsivesikud, %E 47,20 50-60% 94,00 Makrokomponendid Kiudained, g 11,80 min. 22g 54,00 Süsivesikud Vitamiin A, RE 354,00 min. 700RE 51,00 Vitamiinid Vitamiin D, µg 3,30 min. 10µg 33,00 Vitamiinid Vitamiin E, TE 3,90 min. 8TE 49,00 Vitamiinid Vitamiin B1, mg 0,34 min. 1.2mg 28,00 Vitamiinid Vitamiin B2, mg 0,73 min. 1