Kehaline kasvatus- teooria konspekt
Kõõluste venitused või rebendid tekivad
lihase väga tugeva järsu pingutuse või otsese löögi tõttu. Sagedasemad
paikmed: Achilleuse kõõlus, õlavarre kakspealihase ja sõrmede sirutajalihaste
kõõlused.
Rebendi sümptomid: raksatus vigastuse momendil, äkiline valu (täieliku
rebendi puhul möödub), funktsiooni osaline või täielik puudumine. Esmaabi:
RICE, haiglasse.
http://www.jaapa.com/how-to-diagnose-and-manage-an-acute-achilles-
tendon-rupture/article/141135/
Meniskirebend
Kõige sagedasem põlveliigese vigastus. Meniskid ehk põlveliigese võrukettad
(sisemine ja välimine) paiknevad sääreluu ja reieluu vahel. Nad
stabiliseerivad liigest ja summutavad põrutusi. Sagedasemad on sisemise
võruketta vigastused, millega kaasneb sisemise külgsideme vigastus.
Põhjused: järsk põlveliigese pööramine, kui labajalg on maas, põlveliigese
ülesirutus ja -painutus, maandumine hüppelt.
annaabi.ee 
