Elustiilipäeviku analüüs
Vahepala: muna praetud õliga 40g, leib 30g, kohv suhkruta 180g.........................5
Lõunasöök: hapukapsasupp vähese sealihaga 250g, hapukoor R 10% 3g, leib
34g......................................................................................................................... 5
Õhtusöök: kapsarullid riisi-segahakklihatäidisega 336g, hapukoor R 10% 28g,
tatrapuder rasvata veega 90g, hakklihakaste segahakklihast (õliga) 40g, keefir R
2,5% 180g, õun 55g, jogurt Danone Fantaasia 122g..............................................6
Laupäev, 27.02.2016.............................................................................................. 6
Hommikusöök: kohv suhkruta 320g, kohvikoor 10g, suitsuvorst 42g, pagari-rööst
(Eesti Pagar) 52g, juust (Eesti Juust) 32g, muna praetud õliga 40g........................6
Vahepala: õun 237g, juust (Eesti Juust) 16g...........................................................6