Näite ja abimaterjal, mõisted
Tegevusega kaasneb:
· isiklik rahulolu, mõnutunne
· nauding aktiivsest (kehalisest) tegevusest
· vaba ja sundimatu tegevusmiljöö
· individuaalsus (kehalise) koormuse valikul
· vabadus ja võimalus kaasharrastajate ja seltskonna valikul
· võimalikult tööalast tegevust tasakaalustav vastandtegevus
· saavutada soov seda tegevust korrata (Mart Reimanni artikkel Postimehes ,,Rekreatsion- see on
puhkus, meelelahutus, taastatud tervis":
http://euro.postimees.ee/120506/lisad/reis/201324_1.php,12.05.2006)
Rekreatsioon tugineb paljuski just kohalikule vaba aega ja puhketegevust pakkuvale ressursile
- selle initsiatiivile ja koostöövõimele.
4) meeskond- väike grupp inimesi, kes tegutsevad ühise eesmärgi nimel
5) meeskonnatöö:
· Meeskonnalkonkreetsedeesmärgid ja teatakse, midaigaüheltoodatavõib.
· Täiendatakseüksteist, vahetataksepaindlikult ja täidetakseerinevaidrolle.
· Koordineeritaksetegevust. Igaüksabistabteisi
annaabi.ee 
