UJUMINE
UJUMINE
Ujumine on elusorganismi kulgemine vees. Ujumine võib olla passiivne või aktiivne.
Passiivne ujumine on ujumine, kus ei painutata keha ja ei sõuta jäsemetega.
Aktiivne ujumine on ujumine, kus kasutatakse jäsemeid sõudes ja keha painutatakse.
Inimeste ujumine on nii ajaviide kui ka spordiala. Ujumine meelelahutusena on populaarne
sooja kliimaga riikides ning soojemate ilmadega.
Ujumisel on mitu tervislikult head külge, kuid samas tuleb vees järgida põhilisi
ohutusreegleid.
Ohutusreeglid ujumisel:
· Ujuma ei minda üksinda ja oluline on teavitada kaaslasi
· Vettehüppeid võib teha ainult selleks lubatud kohas
· Tundes väsimust tuleb veest väljuda
· Ujutakse tähistatud ja selleks ettenähtud kohas
· Kedagi ei tõmmata ega suruta vee alla
· Ei tõugelda ega lükata kedagi vette
Looduslikes veekogudes on soovitav ujuma minna, kui veetemperatuur on vähemalt +18
kraadi. Regu...
annaabi.ee 
