"100minutit" - 1 õppematerjal

Tunnetuspsühholoogia: Meeled, taju, tähelepanu ja teadvus.

Domineerivad teeta lained (kergem uni). Lihastoonus madal, kehatemperatuur madalam, võib toimuda unes rääkimist. U. 20 minutit järjest. sügav uni - nii 3. kui 4. faasi hõlmav mõiste; tunnuseks aeglaselt küljelt-küljele silmaliigutused, ajukoore madal erutustase ning aeglustunud pulss ja hingamine. Tegelikult on 3. ja 4. faas nii sarnased, et paljud uneuurijad on viimastel aastatel sooinud need üheks faasiks liita. 3.staadium - (3. ja 4. staadium kestab u 25% uneajast e. 100minutit). Inimene vajub veelgi sügavamale unne, ilmuvad suure amplituudiga ja madala sagedusega delta lained (aju elektrilise aktiivsuse harilik rütm sügavas unes inimesel, ) 4.staadium - Sügavaim uni, domineerivad delta lained, väga raske on inimest äratada. REM-une staadium - (u 25% uneajast). Inimene “näeb und”. Tekib 90-100min peale uinumist; kiired sakaadilised silmaliigutused; südametegevus ja hingamine kiirenevad