Marjad - referaat
parandavad ainevahetust ning lihaste ja elundite tegevust.
Punast sõstart (nagu ka musta) soovitatakse kosmeetikas pleegitava maskina tedretähnide
korral: marjad surutakse katki ja asetatakse 2030 minutiks näole, hiljem pestakse sooja veega
maha. Sõstramaskid puhastavad suurepäraselt nägu, annavad nahale elastsuse, parandavad
ainevahetust.
14
(http://www.elukiri.ee/0708/tervis/10075169.php)
2.8 Pohl (Vaccinum vitis-idaea)
Pohl on hõredate männimetsade taim. Tema marjade hea maitse üle ei vaidle ilmselt keegi.
Kuid pohlamarjad ei ole lihtsalt hea maitsega, vaid ka heade omadustega. Pohlamarjades on
inimese jaoks parim suhkrute ja hapete tasakaal. Peale selle leidub pohlades rikkalikult
selliseid happeid, mis teevad marjad hästi säilivateks. Seda olete kindlasti isegi märganud.
Kui mustikad riknevad soojas seistes mõne päevaga, siis pohlad võivad sageli mitu kuud
annaabi.ee 
