Elusate süsteemide olemus, koostis
ole võimalik soonte terveks jäämine. Tulemuseks:
a) Surm läbi sisemise verejooksu
b) Südameinfarkt, sellega seotud surm
c) Ajuinsult, sellega seotud kas halvatus või surm
d) Jäseme kaotus läbi soonesulguse
Kolesteroolirikkad toidud:
1) Munakollane
2) Sealiha
3) Tugevad juustud
4) Kodulindude nahk
5) Maiustused; keeksid koogid küpsised, kommid, tordipõhi
6) Pihvid, poolfabrikaat (pelmeenid, kalapulgad, viineid)
Kolesterooli molekulid jaotuvad keemiliselt kaheks- raskeks ja halvaks ning
kergeks ja heaks. Kerge kolesterool ei ole ühegi sellise probleemi tekitaja
ning kui seda on kehas piisavalt, siis kerge kolesterool asendab raske ning
ei lase halval kolesteroolil kuhjuda. Kerget kolesterooli pakub looduses vaid
kala. Lisaks kalale on äärmiselt tervislik juua ka 200 ml punast
viinamarjaveini päevas. Punane vein hoiab veresooned elastsetena, seda
annaabi.ee 
