Aroomiteraapia
3. Määri peale veidi aega enne jalutama minemist (soovitavalt kuhugi saastamata õhu kätte).
Hapniku ja eeterliku õli kombinatsioon on suurepärane nahanoorendaja.
Aroomiteraapiline massaaz
11
kehalisel tasandil aitab massaaz elimineerida mürgiseid jääke, stimuleerides vereringet ja
lümfidrenaazi. See suurendab hapniku hulka valutavatel aladel ja samal ajal eemaldab seisvad
mürgised jäägid, nagu lihaskiududes moodustuvad piim- ka karboksüülhapped. Rahulik, mugav
ettevalmistus suurendab aroomiteraapia massaazi elamust. Ruum peaks olema väga soe ei tohiks
olla külma tõmbetuult, taustaks peaks mängima väga vaikne taustamuusika, soovitavalt muusika,
mis on mõeldud mediteerimiseks.
Massaaziõli valides võid sa soovi korral üritada seda sobitada partneri vajadustega, sest mida
annaabi.ee 
