.............................................5 2.Individuaalne psühhoteraapia, holistiline psühhoteraapia...............................5 3.Hüpnoteraapia.................................................................................................. 7 4.Imago suhteteraapia, Pere- ja paariteraapia....................................................8 5.TRE meetod...................................................................................................... 9 6.Valgusteraapia, Kristalliteraapia.......................................................................9 7. Access Bars® Access Consciousness® seanss, Refleksoloogia ehk tsooniteraapia................................................................................................... 10 8.vabastav hingamine....................................................................................... 11 9.Tulevikuteraapia............................................................................
rauhulolematus ja katta veekindlate ja korraldusel tingitud nahale kuivema konsistentsiga ettenähtud ravimeid, tekkinud valgetest puuderkreeme. mille tulemusena on laikudest. *Jälgida ravivõtteid laigud paranenud. mida arst annab. *Patsient tunneb *Valgusteraapia. ennast paremini ja on oma haigusega leppinud. 23.10.09 Depressioon *Soovitada psühholoogi 12.01.10 Süvenev depressioon väheneb. konsultsiooni. *Patsient on pigmenditutest *Soovitada rääkida rõõmsameelne. laikudest
raadiojuhtpultides infrapunasaatjana ja mujal. Valgusdiood-pooljuhte kasutatakse veel näiteks uuemates valgusfoorides või elektrooniliselt juhitavates liiklusmärkides raudteejaamades, lennujaama terminalides ja infotabloodel. Suuremõõtmelised videoekraanid ja suur valik igasuguseid vahendeid valgustatud reklaamstentidel on samuti koht, kus leidub dioode. LED-e kasutatakse ka vähiravis ravimiaktiveerijana (valgusteraapia) ja kosmoselaevades taimelavade valgustitena. Tööpõhimõte Valgusdioodi kiirgus kujutab endast elektroluminestsentsi, mis tekib elektriliselt ergastatud elektronide ja aukude rekombinatsioonil. Enamjaolt koosneb tavaline LED kahest elektroodist ja pooljuhtmaterjalidest tehtud kiibikesest, mis on uputatud plastikkesta sisse. LED Segmentelemendid Segmentelemendid on ühte korpusesse valatud erikujulised valgusdioodid, millede üheaegsel lülitamisel saab moodustada numbreid ja tähti.
ja raadiojuhtpultides infrapunasaatjana ja mujal. Valgusdiood-pooljuhte kasutatakse veel näiteks uuemates valgusfoorides või elektrooniliselt juhitavates liiklusmärkides raudteejaamades, lennujaama terminalides ja infotabloodel. Suuremõõtmelised videoekraanid ja suur valik igasuguseid vahendeid valgustatud reklaamstentidel on samuti koht, kus leidub dioode. LED-e kasutatakse ka vähiravis ravimiaktiveerijana (valgusteraapia) ja kosmoselaevades taimelavade valgustitena. • Fotodiood - pooljuhtdiood, mille elektrilised omadused sõltuvad sellele langevast valgusest. Küllastusrežiim Suure koormustakistusega töötab fotodiood fotoelemendina ja genereerib talle langeva valguse toimel elektrilist pinget. Sellel režiimil genereeritud pinge ei sõltu oluliselt dioodile langeva valguse hulgast. Lühisrežiim
Kui elutingimused muutuvad, peavad organismid end sobitama uute tingimustega. Kohastumine on organismirühmade omadus sobitada end uute elutingimustega. Abiootilised tegurid: pärit eluta loodusest: 1. Päikesevalgus: Nähtav valgus: taimed saavad fotosünteesiks, loomad näevad. Infrapunakiirgus: neeldub organismides ja võimaldab kõigusoojastel tõsta kehatemperatuuri. Ultraviolettkiirgus: suurtes kogustes kahjulik, väikestes kasulik(nahas tekib D-vitamiin). Valgusteraapia :tõstab organismis seratoiinitaset, mis mõjutab ajurakkudes protsesse ja sidemeid. Rõõmuhormoon. 2. Temperatuur: kõigusoojased sõltuvad otseselt väliskeskonna temperatuurist, ei saa elada külmas(nt konnad, roomajad, sisalikud,maod). Püsisoojastel loomadel on kaitsekohastumused(nt talveuni, taliuinak, karvavahetus). Taimed on lume all ja säilitusorganid ehk juured-varred mulla all. Inimene kogub talvel nahaalust rasvkudet. 3. Tuli: antropogeenselt ehk inimtegevusel tekkinud. 4
kõrvaltoimeid. · MAOI-id ehk monoamiini oksüdaasi inhibiitorid. Nende tarvitamisel on oluline järgida arsti poolt antud dieedi soovitusi. Kui soovitustest kinni ei peeta, võib tekkida kiire vererõhu tõus ja peavalu. · SSRI-id ehk selektiivsed serotoniini tagasiside inhibiitorid. Nende ravimite eelis eelpoolnimetatud grupi ees on nende parem taluvus ja suurenenud turvalisus kasutamisel. · Antidepressantide kasutamisest ravimsõltuvust ei teki. Värviteraapia Valgusteraapia Meditatsioon Õnnelikumad on need inimesed: · kellele on looduse poolt antud kaasa võime kogeda pigem positiivseid kui negatiivseid emotsioone, · kel on lähedased ja soojad suhted oma pereliikmete ja/või sõpradega, · kes mõõdavad ennast omaenda mõõdupuu järgi, mitte aga selle alusel, mida teised teevad või mis teistel on, · kes oskavad keskenduda oma iseloomu tugevatele ja parimatele omadustele. · Õnn ei ole rahas, kuid rikkus ei tee inimesi õnnetuks
.................................................................................... 6 Klassikaline massaaz...............................................................................................................7 Aroomiteraapia........................................................................................................................9 Muusikateraapia.................................................................................................................... 10 Valgusteraapia.......................................................................................................................11 Kiirgusteraapia...................................................................................................................... 12 UVB kiirgus.......................................................................................................................... 12 PROTSEDUUR........................................................................................
aga enamasti me sellele ei mõtle, kuigi ei ole me suutelised värvide suhtes ükskõikseks jääda.Värvid mõjutavad meie kodust keskkonda, vabriku, kontori, kooli või haigla ümbrust. Isegi inimese riiete värv näitab tema isikut ja mõjutab tema psüühikat. Nii mõnedki meie tervisehädad võivad leida kergendust värvidest. Värvid võivad muuta meie elu. 2 Mis on värviteraapia? Värvi- või valgusteraapia ei ole uus mõiste. Värvide ja värvilise valguse mõju on kasutatud läbi aegade, alates iidsetest Egiptuse templitest kuni keskaegsete katedraalide vitraazakendeni, mis koguduse värvilise valgusega üle kallasid. Tänapäeval aga kasutatakse näiteks pediaatrias vastsündinute kollatõve raviks kolmepäevast sinise valguse kuuri, samal ajal kui kirurgia viimases sõnas on skalpellid asendatud laserkiirtega. Päiksevalgust rakendatakse edukalt ohtlike bakterite hävitamisel.
elektroonikaseadmetes: televiisori- ja raadiojuhtpultides infrapunasaatjana ja mujal. Valgusdiood-pooljuhte kasutatakse veel näiteks uuemates valgusfoorides või elektrooniliselt juhitavates liiklusmärkides raudteejaamades, lennujaama terminalides ja infotabloodel. Suuremõõtmelised videoekraanid ja suur valik igasuguseid vahendeid valgustatud reklaamstentidel on samuti koht, kus leidub dioode. LED-e kasutatakse ka vähiravis ravimiaktiveerijana (valgusteraapia) ja kosmoselaevades taimelavade valgustitena. Tehnoloogia arenedes leiavad valgusdioodid järjest rohkem rakendust erinevates arvutiriistvara- ja meediaseadmetes (orgaanilistel valgusdioodidel põhinevad lameekraanid tava- ja taskuelektroonika seadmetes, välgud fotoaparaatides ja nutitelefonides). 32. Mis on transistor? Lk 102 Pooljuhtdioodides-transistorides-on kaks p-n-siiret, mis eraldavad erineva juhtivusega pooljuhte. P-n-p ja n-p-n tüüpi transistorid. (lk 102)
küsimuste selgitamine/arutamine, grupiteraapia(Kognitiivne käitumuslik teraapia-tekkivad mõtted,siis uskumused ja lõpuks teod.,pereteraapia-Eestis sagedased) Teadmiste omandamine imiku kasvatuse ja igapäevase hoolitsuse kohta sh imetamise nõustamine Sotsiaalse toetuse tagamine.Hõlmata pereliikmed. Alternatiivse meetodid: Soovitatakse tähelepanu pöörata vitamiinide manustamisele nii raseduse ajal kui ka sünnitusjärgselt. Ravida aneemiat- meeleolu langeb, väsimus. Valgusteraapia. Rase ei võrdu vitamiinid! Soovitatakse anda oströgeene kui on poiss,siis kahtlane. =? Kui enne oli PPD,kas panna siis kohe talle depressandid peale teise raseduse puhul. Rasedusaegne paanikahäire- 2-4% esineb ja sünnitusjärgset ph.4-6% Enamiks naisi -ligikaudu pooled on tundnud ph-t. Esineda võib ka sünnitusjärgne psühhoos 1000-st 2-l. On andmeid,et seostub skisofreeniaga.Sümptomid tekivad kuskil 2 nädala pärast, lisaks PPD sümtomitele lisanduvad
http://www.teraapia.com/?topic=5 (23.10.2009) Eesti Spa Liit. http://www.estonianspas.com/et/ravimeetodid/massaaz (23.10.2009) Tai massaaz. http://gaal.planet.ee/Eesti/tai_massaazh.php (23.10.2009) Vesiravi võtab valu ära. Terviseleht. http://www.terviseleht.ee/200012/12_vesiravi.php (23.10.2009) Kellele milline vesiravi? Õhtuleht. (06.02.2004) http://www.ohtuleht.ee/index.aspx? id=152629#1 (23.10.2009) UV kiirgus. http://www.psoriaasikeskus.ee/uvb/UV_kiirgus.htm (26.10.2009) Valgusteraapia. http://www.derma.ee/articles.php?id=4 (23.10.2009) Psoriaasikeskus. http://www.psoriaasikeskus.ee/uvb/UVB_valgusravi.htm (23.10.2009) Mis on aroomiteraapia ja kuidas seda igapäevaelus kasutada? Raamatupidaja. (05.04.2006) http://raamatupidaja.ee/167974art/ (23.10.2009) Muusikateraapia. http://www.hot.ee/siller2005/muusikateraapia.html (23.10.2009) Soolaravi. http://www.kopsuliit.ee/?id=16 (23.10.2009) Mesi. http://nammy.pbworks.com/Mesi (25.10.2009) Mesi ja tervis. http://nammy.pbworks
energiat ja üldine enesetunne peaks olema paranenud. Istutakse lambist umbes 50 cm kaugusel ja seansi ajal võib lugeda ajakirja või teha midagi muud sarnast. Umbes korra minuti jooksul tuleks vaadata ka valguse poole, sest see teraapia töötab silma võrkkesta kaudu, kuid mitte otse valgusesse. Valgusteraapiast ei saa kasu mitte ainult aastaaegadest põhjustatud masenduse põdejad, vaid see pakub leevendust ka näiteks uneprobleemidega inimestele või lihtsalt väsinutele. Valgusteraapia ei ole ohtlik, kuid ettevaatlik tuleks olla neil, kelle nahk on päikese suhtes tundlik ja kellel on probleeme silmadega. Neil tasuks enne teraapiat arstiga nõu pidada. 1.7.5. Sinine ja punane valgus Sinine valgus (lainepikkus 415nm) on antibakteriaalse toimega. See tungib komedoone ja põletikku tekitavatesse bakteritesse ning aeglustab ja ennetab nende paljunemist pumbates välja väikeseid molekule nimega porfüriin
Protseduuril on valuvaigistav, lõõgastav, põletikuvastane toime. Kasutusel on ka ultraheliravi ravimsalvide läbi. Kroonilised liigeste ja närvide põletikud; degeneratiivsed liigesehaigused; kroonilised valusündroomid; armkude ja pindmised liited; kontraktuurid. Ultraheli uuringud - kõhuõõne uuring, kilpnäärme uuring, rinnanäärme uuring. Uuritakse organite struktuuri ja võimalikke patoloogiaid. Uriini üldanalüüs - näitab erinevate patoloogiate olemasolu või puudumist. V Valgusteraapia - kaotab väsimuse, unisuse ja masendustunde. Pőhjamaades on talvel peaaegu kogu aeg pime ning inimesed muutuvad sel ajal depressiivseks ja külmetushaigustele vastuvőtlikuks. Uneaine ehk melatoniini vähendamiseks peab vaheajusse jőudma tugev ja vőimalikult looduslähedane valgusimpulss, mida saab vaid päikeselt vői spetsiaalsetelt Biotron lampidelt. Ehtsast päikesevalgusest tervislikumad lambid ei sisalda organismile kahjulikus koguses ultraviolettkiirgust
Toimib võõrkeelne audio-giidiprogramm. Ekspositsiooni käsutusse on antud kõik ruumid II korrusel. Külastajatele on loodud võimalus kohviku kasutamiseks. Täielikult on välja arendatud juurdepääs erinevatele korrustele ja saalidesse ratastoolis muuseumi külastajatele. Muuseumil on aastas 1-2 suuremat enda organiseeritud ajutist näitust. Aktiivselt suheldakse erinevate väljapool Eestit paiknevate samalaadsete muuseumidega. Sisustatud on ruum kunsti-, muusika- ja valgusteraapia jaoks ning pimedate kogu eksponeerimiseks. Loodud on lastenurk, kus Eesti Meremuuseum mängulises vormis selgitatakse inimese anatoomiat ja füsioloogiat. Toimiv muuseumisõprade klubi osaleb aktiivselt muuseumi koostööpartnerina näituste korraldamisel ja koolitustegevusel. Muuseumi fondiruumid vastavad kehtestatud nõuetele. Täielikult on üle mindud Muuseumi Infosüsteemi kasutamisele, sellest on saanud igapäevatöö üks osa. Museaalide kaardistamine
Toimib võõrkeelne audio-giidiprogramm. Ekspositsiooni käsutusse on antud kõik ruumid II korrusel. Külastajatele on loodud võimalus kohviku kasutamiseks. Täielikult on välja arendatud juurdepääs erinevatele korrustele ja saalidesse ratastoolis muuseumi külastajatele. Muuseumil on aastas 1-2 suuremat enda organiseeritud ajutist näitust. Aktiivselt suheldakse erinevate väljapool Eestit paiknevate samalaadsete muuseumidega. Sisustatud on ruum kunsti-, muusika- ja valgusteraapia jaoks ning pimedate kogu eksponeerimiseks. Loodud on lastenurk, kus mängulises vormis selgitatakse inimese anatoomiat ja füsioloogiat. Toimiv muuseumisõprade klubi osaleb aktiivselt muuseumi koostööpartnerina näituste korraldamisel ja koolitustegevusel. Muuseumi fondiruumid vastavad kehtestatud nõuetele. Täielikult on üle mindud Muuseumi Infosüsteemi kasutamisele, sellest on saanud igapäevatöö üks osa. Museaalide kaardistamine
Abi korraldus: 1) haiglaväline abi informeeritud nõusoleku alusel 2) haiglaravi kui ambulatoorne abi on ebapiisav 3) tahtest olenematu vältimatu abi (üldjuhul lubatud tsiviilkohtu loal (esmase õiguskaitse korras kuni 40 päeva tsiviilkohtu loal), erandine kuni 48h psühhiaatri otsusel 4) ohjeldusmeetmete rakendamine. Raviviisid: 1)bioloogilised raviviisid 1.psühhofarmakoteraapia (antidepressandid, anksiolüütikumid, uinutid, antipsühhootikumid, tümostabilisaatorid 2. mEKR, kTMS, valgusteraapia 2)psühhoteraapia 3) nõustamine 4) rehabilitatsioon e. taastusravi 1. toimetuleku oskuste taastamine (nt toetatud elamine, toetatud töökohad) 5) sotsiaalabi sotsiaaltoetused, hooldekodud. Bioloogiliste tegurite korral farmakoteraapia jne, psühholoogiliste tegurite korral psühhoteraapia. Psüühikahäirete ravikorraldus .... 1) patsiendi diagnostilist uurimist (diagnoosi määramine); 2) patsiendi ja teiste isikute turvalisuse hindamist
- Vähenenud stressitaluvus ja enesetõhususetunne - Spetsiaalsetest suhetest eemale tõmbumine - Ilmuvad sügisel/talvel, kaovad kui kevadel päike tuleb või suvel (harva võib tekkida ka just suveks) - Häire tekkimiseks peavad sümptomid olema ilmnenud vähemalt kahel sügistalvisel perioodil ja taandunud suveperioodiks - Sümptomid varieeruvad indiviiditi oma kulult ja raskusastmelt kestes paarist kuust kuni poole aastani - Ravi valgusteraapia, füüsilise aktiivsuse suurendamine ja trennis käimine (isegi kui on raske) Düstüümia - Alanenud meeleolu suure osa päevast kestusega vähemalt 2 aastat - Kaasnevad vähemalt 2 järgmist sümptomit - kehv söögiisu/ülesöömine - vähenenud energia/väsimus - madal enesehinnang - kontsentratsiooniraskused, otsustusraksused - lootusetusetunne - sümptomivaba periood ei ületa 2 kuud
• edasi ajukoores astrogenees- see seotud paranemisega?? Pruning effect- aksonite püüe säilitada vähemalt minimaalne terminaalne hargnemine • kahjustus ↓dentriitide pikkust • Valgusteraapia Diashiis Mis korreleerub paranemisega? • Sünaptogeneesi muutusedfunktsionaalne paranemine 46
annaabi.ee 
