Valgus kui ühiskonna juhtimisvahend
Kõige
sobimatumad on, aga kollaka värvustooniga pirnid. Samuti tuleks vältida
roosaka ja sinaka tooniga lampe, neis ruumides, kus pikemalt viibitakse.
Vähene päevavalgus nõrgestab keha loomulikku kaitsesüsteemi. Talvel nt on
päiksest vähem, siis langeb inimeste immuunsüsteem, viljakus, üleüldine tervis
ja kasvab ka väsimus. Tänapäeval on ka sellised asjad nagu solaariumid, mida
inimesed kasutavad, et pruuniks saada. Päevitusseansse toimub kunstliku
ultraviolettkiirgusseadme abil. Lambid kiirgavad kordades tugevamalt kui
loodulik päike. Päikesevalguse efekt kestab kehas u48h,seega tuleb seda varu
täiendada igapäevaselt. Viimasel ajal on rohkesti populaarsust kogunud D-
vitamiini kasutamine-see on abivahend vähese päikesevalguse
kompenseerimiseks talveperioodil. Kui aga päikesevalgus on jälle olemas,
tasub D-vitamiini võtmine kohe lõpetada.
Alguses ei olnudki muud valgust kui päikesevalgus. Kõige esimesteks valguse
annaabi.ee 
