Usundiloo konspekt 10.klassile
Niyama (inimese suhtumine iseendasse):
· Saucha
1. Puhtus, kirkus, selgus
2. Harmoonia ja tasakaal meeltes
3. Tegude puhtus suhete puhtus(ole puhas ka suhtes endaga)
4. Toitumine-keha oma puhas hoidmine
· Santosha
1. Rahulolu ja tingimusteta vastuvõtmine
2. Õnnelik olemine, põhjuseta sisemine rõõm
3. Endast lugupidamine, oma kogemuste austamine
4. Enesega rahulolu
· Tapas
1. Distsipliin(tulehoidmine)
2. Järjepidevus
3. Tuli puhastab ebapuhtuse organismist
4. Emotsioonide taltsutamine
5. Hästikorraldatud elu
· Svadhyaya
1. Eneseuurimine ja õppimine
2. Õppimine on sisemine tarkus ja sisemine teadmine
3. Vastutuse võtmine
4. Ei võrdle ennast teistega
5. Lugemine, raamatutest õppimine
· Iswarapranidhana
1. Vastuvõtmine ja sloovutamine kõrgemale jõule
2. Pühendumine
3
annaabi.ee 
