Rühiõpetuse konspekt arvestustööks
· ilu ja tervise väljendus, oma meeleolu peegeldus
· uhke, julge, enesekindel
· dünaamiline ( liikumisel )
· staatiline (seismisel )
Rühist sõltub:
· siseelundite töö
· rühi tervishoidlik mõju
· inimsele välimus
· enesetunne
Rühivaatlus:
· eest: kõrvad, õlanukid, rangluu, rinnad, taljekolmnurk, sõrmeotsad, puusanukid, põlved
(sirge, o ja x )
· tagant: kõrvad, kael, õlad, abaluud, taljekolmnurk, tuharajooned, põlvejooned
· küljelt: toetades vastu seina tuleb jälgida, kas pea, abaluud, tagumik oleksid vastu seina
Istuv tööasend:
· tooli põhi peab olema parajas suuruses
· seljatugi ulatub õlgadeni ja on toetav
· käetoed parajad ( õlad vabalt )
· tooli kõrgus: jalad toetavad vastu maad, põlvedel täisnurk
· pöördtool, ratastega tool (kontoris)
· laua kõrgus nii, et õlad on vabalt
· arvuti monitor poole m kaugusel (kui prille ei kanna)
annaabi.ee 
