"treeningukavasid" - 1 õppematerjal

Frantsiis

Sisu ja levik Tänapäeval Gold's Gym spordiklubides ei käi ainult tippsportlased, vaid käivad ka tavalised spordiarmastajad. Kõikides spordiklubides oma külastajatele hea meelega pakutakse aeroobika ja aquaaeroobika rühmatreeninguid, tansutreeninguid, jooga- ja pilatesitrenne, jõusaalis treeninguid vabaraskustega, ja isegi treeningukavad lastele ja rasedatele ja palju muud. Klubid pakkuvad sportimisvõimalusi, ruume ja varustust ka erinevate spordimängude jaoks. Pakutakse erinevaid treeningukavasid erineval sporditasemel olevate inimestele, nii rühmades kui ka individuaalselt. Spordiklubi hoonetes samuti on võimalik külastada poode, kus müüakse spordivarustust, toidulisandeid, suveniire ja aksesuaare. Suurimas osas spordiklubidest on olemas ka bassein. Fitnessklubid Gold's Gym panevad palju tähelepanu spordiruumide kvaliteedi, disaini ja varustuse peale, aga samuti ka treeninguohutuse peale. Iga trenni alguses iga klient on võimeline saada konsultatsiooni spordiarsti käest