"treeningmooduse" - 1 õppematerjal

Core Stix

Koostaja: Mikk Saarela Juhendajad: Inga Neissaar, Taavi Truija Mis on Core Stix?  Treeningseade, mis koosneb alusplaadist, painduvatest keppidest ja neid ühendavatest kinnitustest Core Stix´i loomine  Mike Kadar  Idee autor  Hoki kehalise ettevalmistuse treener  Kregg Koch  NASA insener, disainer  Mike tahtis leida treeningmooduse, kuidas avaldada soorituse parandamisele suurimat mõju  Teda inspireerisid nooruspõlve mälestused töötades raud kangiga  Kregg´i kaasamine väljatöötamisse  Otsustati kasutada painduvaid klaaskiust keppe Töö põhimõte  Klaaskiust keppide painutamine kasutades lihasjõudu  Erineva jäikusega keppide vahetus tagab raskustaseme muutmise võimaluse  Erinevate harjutuste sooritamiseks saab muuta keppide asendit tasapindade