Tasakaalustatud toitumine
Köögiviljasupid ja piima-köögiviljasupid; aurutatud köögiviljad (kaalikas, peet,
Kookos, avokaado; suure rasvakoguse või
porgand, Türgi uba, lillkapsas jt); kõik köögi- ja puuviljad ning marjad (eriti
puljongikuubikutega valmistatud köögiviljad või
rohelised ja oranzid) toorelt või toorhoidistena, aga ka külmutatult, hoidistena
köögiviljasupid
(kompotid) ja kuivatatult (rosinad, mustad ploomid); pähklid (mõõdukalt)
Suhkur ja maiustused
Mesi (väikeses koguses), marmelaadid, zeleed, tume sokolaad Tordid, keeksid, küpsised, maiustused, suhkruga
annaabi.ee 
