Toitumisprobleemid Anoreksia Anoreksia on psüühhikahäire, mille tunnuseks on teadlik ja tahtlik kehakaalu alandamine alla tervisliku piiri. Lühitutvustus Kaalu kaotus saavutatakse teatud toitude vältimise, oksendamise, kõhulahtisuse esilekutsumise, ülemäärase treeninguga. Anoreksiale iseloomulik on kehataju häire, mille tõttu haigel on hirm paksuks minemise ees ning ta seab oma kehakaalule ranged piirid. Statistika Söömishäired on viimastel aastakümnetel muutunud enim levinud noorte naiste vaimse tervise häireteks. Meestel on need häired haruldased. Häire algab tavaliselt nooruses, kõige sagedamini 14-18-aastaselt. Tavalisim on anoreksia avaldumine nendel, kelle elukutse või harrastus nõuab kõhnust, nagu modellid, baleriinid, iluuisutajad ja võimlejad....
21. sajandi inimesed elavad selleks et süüa Kui vanasti nähti paljalt söögi hankimiseks ränka vaeva, siis tänapäeval pole see enam eriliseks probleemiks. Nüüd ei sööda selleks et elada, vaid toimitakse vastupidiselt. Muidugi on ka piirkondi, kus valitsevad suured näljahädad, kuid selle teema jätaksin hetkel oma arutlusest välja. Kõige mõnusam on selle jutu alustamises, et ma ei tunne ennast puudutatuna. Ääretult valelik oleks hakata mingit rämpstoidu vastast mulli aretama, ise samal ajal läpakaga diivanil lesides, ühes käes hamburger ja teises coca-cola. Muidugi ei tähenda see seda, et ma pean ennast selles valdkonnas jube targaks ning sean end teistele eeskujuks. Kindlasti mitte, kuid oma toitumist üritan sellegipoolest jälgida, mida paljud paraku silm-nähtavalt ei tee. Tänapäevased elustiilid avanesid minu ees kõige paremini, kui vaatasin hiljuti Ameerika teleshow ,,The Biggest Loser" uusimat hooaega. Ülimalt inspireeriv, südamlik ni...
Tartu Ülikool TREENING JA TOITUMINE Tartu 2011 SISUKORD Sissejuhatus Tippsportlased ja toitumisprobleemid.......................................3 Tervisesportlased ja toitumisprobleemid...................................5 Valed arusaamad õigest toitumisest...........................................5 Kasulikud toidud........................................................................6 Kokkuvõte..................................................................................7 Kasutatud kirjandus....................................................................8 SISSEJUHATUS Tänapäevases ühiskonnas on tervislik elulaad ja liikumine üha haruldasemaks muutuv
Buliima · Buliimia on sündroom, mille tunnuseks on õgimissööstud ja ülemäärane kehakaalu kontroll, mille tulemusena üritatakse toidu paksukstegevat mõju kaotada - oksendamise, lahtistite söömise, või muul moel Lühitutvustus · Buliimiaga patsientide mõtted keerlevad pidevalt söömise ümber, mis viivad impulsiivsete söömishoogudeni. Hiljem neid kahetsetakse, ning püütakse kuidagi toidu paksukstegevast mõjust vabaneda. Levinuim võte selleks on oksendamine, aga tarvitatakse ka lahtisteid, erinevaid ravimeid, mis ei lase toidul imenduda, nälgitakse jne.. · Tavaliselt on buliimikud suhteliselt normaalse kehakaaluga. Kaasnevad probleemid · Korduv oksendamine või ravimite tarvitamine, millega kaasneb toitainete puudus organismis. · See omakorda võib põhjustada organismis füsioloogilisi muutusi (elektrolüütide tasakaalu häired, krambid, lihastõmblused, südamerütmihäire...
TERVISLIK ELUVIIS "Tervislik eluviis" on üks viimasel ajal sagedamini kasutatud sõnu, kuid samuti üks kõige segadust tekitavamaid sõnu. Tervislik eluviis võib tähendada erinevate inimeste jaoks erinevat asja. 1) Mida tähendab tervislik eluviis teie jaoks? 2) Miks on toitumisprobleemid praegu nii aktuaalsed? 3) Mis on kõige tüüpilisemad vead, mida toitumises teie meelest tehakse? 4) Mida tuleb teha, et keha korras hoia? 5) Missugused kahjulikud harjumused võivad olla noortel inimestel? 6) Kas meie elu, aeg ja võimalused võimaldavad järgima tervislikke eluviise? 7) Kas inimene saab ikka olla täiesti tervislik?
Olen 11nda klassi õpilane ning viin läbi küsitluse ''Toitumisprobleemid tänapäeva noortel''. Tee õigele vastusele ring ümber. 1. Poiss Tüdruk 2. Kas sööd hommikusööki? a) Jah c) Mõnikord b) Ei 3. Kas söökisd hommikuti meelsamini a) Putru b) Võileibu 4. Mitu korda päevas sööd? a) 1 c) 3 b) 2 d) 4 5. Kas sööd igapäev liha-, leiva- ja piimatooteid? a) Jah b) Ei 6. Kas tarvitad toidulisandeid? a) Jah b) Ei 7.Mis on sinu lemmik toit? .............
taimesorte, odav tööjõud (algselt neegerorjad, hiljem palgatöö), USA kaguosas masinate kasutamine, Aafrika on muutumas agraartööstuskompleksiks. Põllumajanduse negatiivne mõju keskkonnale: pinnas allub tuule ja vee ärakandele, alaneb põhjaveetase- suureneb üleujutuste ja põua oht, Araabia meri kuivab- pinnase sooldumine. toidab osa rahva ja ekspordib toiduaineid. Põhjused: intensiivne põllumajandus, tootlikud tootlikkuse vormid, head loodusolud. Toitumisprobleemid LR: ei toida end ära, toitaineid imporditakse. Põhjused: algelised tootmisvormid, rahvaarv kasvab ja põllumaad ei tule juurde ning toidupuudus suureneb, luksuskultuuride kasvatamise ekspordiks, halvad loodusolud.
Alkoholism Probleem sagedamini üksikutel meestel Raske tuvastada, sest seda varjatakse ii. Alkohol põhjustab sageli B-vitamiini vaegust (eriti foolhappe ja tiamiini osas) Steriilne ümbrus, kehv valgustus jne Söömine üksinduses, sotsiaalse suhtlemise puudus Vahelesegamised, müra jne Toitusid ei saa valida Söögiajad ei sobi patsientidele 24.Millised on spetsiifilised toitumisprobleemid? Isupuudus. Pidev isutus võib jääda märkamatuks. Patsient, kes tarbib päevas 500 600 kcal, võib olla poolnäljas. Ilmneb üldine nõrkus, kehakaalu langus, haavade pikaldane paranemine, lisaks vaimsed muutused (sellises seisundis inimene on emotsionaalselt labiilne, enesessetõmbunud) Eakad tarbivad vähe vedelikku. Dehüdratsioon ei puuduta vaid veetasakaalu vaid ka elektrolüütide tasakaalu organismis. Eelistada tuleks teed, kohvi, mahlu, mitte ainult vett.
EMOTSIOONID ja MOTIVATSIOON Kordamisküsimused seminariks EMOTSIOONID 1. Kirjeldage emotsiooni kui ahelprotsessi. Millised emotsiooni komponendid selles protsessis osalevad? Milliseid komponente mõjutab kultuur kõige enam? · Emotsioone põhjustavad stiimulid ja sündmused. (iga emotsiooni kutsub esile mingi sündmus või stiimul) · Sündmuste kodeerimine erisuguse tähendusega kategooriad · Hinnang sh heaolu ja toimetulek · Füsioloogiline reaktsioon · Tegutsemisvalmidus erinevad käitumistendetsid. · Emotsioonide avaldumine · Regulatsioon tahtlik pidurdamine või võimendamine Kultuuriti võib erineda : sündmuste kategoriseerimine ja väljendusreeglid. 2. Kuidas on võimalik emotsioone uurida? Tooge näiteid, milliste meetoditega on võimalik uurida igat emotsiooni komponenti? Eksperimendid inimestega Näoväljenduste uurimine Psühhofarmakonide toime uurimine Käitum...
TALLINNA ÜLIKOOL PSÜHHOLOOGIA OSAKOND PEDOFIILIA Referaat Koostaja: Juhendaja: Tallinn 2010 Sisukord Sisukord................................................................................................................2 Sissejuhatus.....................................................................................................3 Seksturism......................................................................................................4 Perekonnaliikme seksuaalne ahistamine.........................................................4 Lowensteini tüpoloogia..............
alati ei pruugi arugi sada, et tegemist on agressiivsusega. Tahteline agressiivsus on tihtipeale seotud kuritegeliku käitumisega. Avalikku, kehalist ja otseselt väljapoole suunatud agressioonivorme, mida võib nimetada ka vägivallaks, esineb peamiselt poistel. Tüdrukute agressiivsus avaldub tavaliselt varjatud, verbaalsel ja kaudsel kujul ( kuulujuttude levitamine, kaaslaste vastu üles ässitamine ). Ka iseenda vastu suunatud agressioonivormid, näiteks toitumisprobleemid, endale vigastuste tekitamine jne. on peamiselt tüdrukute probleemid. Silmapaistvalt agressiivse ja kriminaalse taustaga lapsed käituvad selliselt ka täiskasvanuna. Seega on enamik kriminaalsete täiskasvanute käitumishälbeid saanud alguse lapsepõlvest, puberteediikka jõudmisel. Agressiivse lapse kujunemiseks võivad olla mitmed sotsiaalpsühholoogilised riskitegurid. Esimeks riskiteguriks võib olla vanematepoolne vägivald. Lapse esimeseks ja kõige
materjali looduslikule valikule. Valiku tagajärjel kujunevad soodsatest individuaalsetest muutustest tervele populatsioonile või liigile omased kasulikud muutused. Kohastumuste teket nimetatakse kohastumiseks. Kohastumiste geneetiliseks aluseks on organismirühma geneetilise struktuuri pöördumine teatud suunas. Seega kohastumised tekivad ja püsivad organismirühmades. GLOBAALPROBLEEMID: 1. Toitumisprobleemid maailmas, lahendused • Maailmas tuntakse küll kuni 80000 taimeliiki, kuid kasutada osatakse 7000 neist. Kuid inimkonna toitumine rajaneb 30 kultuurtaimel. 4 neist kasutatakse teistest enam( riis, kartul, nisu, mais. Tähtsamad lihaloomad on: veised, sead, lambad, kodulinnud. 6% lihavalgust saadakse kalalihast ning 87% tuleb merest, ülejäänu kalakasvandustest. Suuremad lihatootjad on Austraalia, Euroopa Liidu maad, Lõuna- Ameerika ja Uus-Meremaa
aastatega 7-päevane nädalatsükkel Südamerütm Ööpäevane rütm Menstruaaltsükkel Hingamisrütm Seedekulgla rütm Sesoonne tsükkel Ajukoore bioelektriline aktiivsus Inimelu etapid (3 etappi) Inimelu koosneb kolmest perioodist, toitumisprobleemid on igas perioodis erinevad. 20....60 aastane täiskasvanu on bioloogiliselt kõige tugevam ja kõige vähem tundlik rütmimuutustele. Iga 3....3,5 tunni tagant kontraheerub mao, peensoole, sapipõie, sapijuha ja pankreasejuhade muskulatuur millega kaasneb mao- ja seedenäärmete ja pankrease sekretsioon ning sapinõristuse intensiivistumine. Selline aktivatsiooniperiood kestab 20....30 minutit. Söömine katkestab kirjeldatud perioodika
manipulatsioonid ohuks sportlase tervisele ja võivad kahjustada nende kehalist töövõimet. Kehakaalu kiire langetamisega seotud riskid: *kaasneb töövõime langus 1. Veekaotuse tõttu väheneb vereplasmamaht 10- 15%, mis omakorda põhjustab vere hapniku transportimise võime languse ja termoregulatsiooni häirumise keh tööl. 2. lihases väheneb glükogeeni sisaldus. 3. Väheneb organismi puhversüsteemide mahtuvus, mis kahjustab eelkõige anaeroobset töövõimet. 22. Toitumisprobleemid, mis seostuvad kiiruse- ja jõualadega. Jõualadel on oluline valgu osatähtsuse suurendamine toidus. Jõualadel energiakulu 4200 kcal SV-d 50% ehk 500g ehk 550g, valku 12-15% ehk 140g ja rasva 30% ehk 140g. *Valguvaegus tähtis on valgurikas toit, kuna lihasmassi on väga aktiivne kude ja selle säilitamiseks on vaja valgusünteesi. *Liigne valk toidulisandite kasutamisel ja nende liig tarbimine. *Vähene ja ühekülgne söök koormused on suured ja ei
1 Teemad kordamiseks 2012 dotsent Tiina Alamäe Mikroorganismide toitumine. Mikroobide eripind ja kuju, nende seos toitumisega. Toitumisprobleemid väga suurtel bakteritel. Võimalused eripinna suurendamiseks. Pelagibacter ubique. Mikroorganismid toituvad osmootselt kasutavad lahustunud aineid, mis jõuavad nende rakku läbi pinna, läbides kapsli, kesta ja membraani. Peamiseks takistuseks on rakumembraan, mida ained läbivad kas difusiooniga või kanaleid ja valgulisi transportereid kasutades. GN bakteritel tuleb täiendava barjäärina juurde rakukesta välismembraan. Seetõttu on GN bakterid vähem tundlikud mürgistele ainetele. Sh aintibiotsidele. Mida väiksemate mõõtmetega bakter, seda suurem eripind. Väikeste mõõtmete tõttu on palju toitumispinda (suur eripind). Ülilihtsad organismid ei saakski olla väga suured, sest suurena nad ei toimiks: nad ei suudaks r...
käsutatakse MIS ON AGRESSIIVSUS? Tüdrukute agressiivsus avaldub tavaliselt varjatud, verbaalsel ja kaudsel kujul (kuulujuttude levitamine, kaaslaste vastu üles ässitamine). sõnu Ka iseenda vastu suunatud agressioo-nivormid, näiteks toitumisprobleemid, "agressiivsus " ja endale vigastuste tekitamine jne., on peamiselt tüdrukute probleemid. "vägivald" tihti süno- Silmapaistvalt agressiivse ja kriminaalse taustaga lapsed käituvad selliselt ka Agressiivsus tähendab pealetükkivust, löögivalmidust. See- nüümidena
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
